7 questions fréquemment posées et leurs réponses sur une couverture lestée en été

Une couverture lestée, également appelée weighted blanket, peut aussi être utilisée en été. Beaucoup pensent que le poids d'une couverture lestée la rend plus chaude, ce qui n'est pas le cas. Une couverture lestée n'est pas chaude, elle adopte plutôt la température de votre corps.

Oui, une couverture lestée convient par temps chaud. Le rembourrage de la couverture lestée la rend plus lourde et vous aide à vous endormir plus rapidement. Ce rembourrage est naturellement frais et prendra la température de votre corps. Ainsi, la couverture garde à peu près la même température en été comme en hiver. De plus, l'extérieur de la couverture lestée est en coton respirant, ce qui empêche qu'elle devienne trop chaude.

En termes de classe de chaleur, notre couverture lestée pour adultes est comparable à la classe 2 d'une couette « normale » pour deux personnes. Bien sûr, lorsqu'il fait vraiment chaud, une couverture lestée peut devenir trop chaude, comme toute autre couverture. Vous souhaitez malgré tout ressentir l'effet apaisant ? Lisez alors le paragraphe suivant pour savoir comment dormir confortablement sous une couverture lestée même par très grande chaleur.

Si vous souhaitez utiliser une couverture lestée en été, nous vous recommandons d'utiliser une bonne housse en bambou. Ces housses ventilent en effet trois fois mieux que le coton. Ainsi, la couverture paraîtra plus fraîche.

La couverture est-elle vraiment trop chaude ? Par exemple, quand il fait plus de 32 degrés dehors. Nous vous conseillons alors de vous allonger sous la couverture juste avant d'aller vous coucher, par exemple lorsque vous regardez encore la télévision sur le canapé. La couverture lestée fonctionne alors de la même manière : la pression sur votre corps vous apaisera. Une fois calmé, vous vous endormirez plus facilement sous un simple drap, vous bénéficierez d'un meilleur sommeil et vous vous réveillerez reposé.

Il y a plusieurs aspects à considérer si vous souhaitez acheter une couverture lestée pour l'été.

Le matériau

Faites bien attention que la housse de la couverture ne soit pas en polyester. C'est souvent le cas des modèles contrefaits. Le polyester ne respire pas bien, ce qui rend la couverture rapidement chaude. Une bonne couverture lestée est faite d'une housse en coton. Ce coton, certifié OEKO TEX, est respirant, ce qui permet d'utiliser la couverture toute l'année.

Le tissage de la couverture

Vérifiez aussi que la couverture lestée soit dotée de petits carrés diagonaux pour une répartition optimale du poids. Ceux-ci répartissent le poids, évitant que la couverture soit trop épaisse à certains endroits.

La qualité

Les couvertures de haute qualité doivent être douces au toucher et ne présenter aucun défaut de couleur ou de finition. Le prix peut aussi être un indicateur de qualité. Si le prix est trop beau pour être vrai, il y a de fortes chances que la couverture ne dure pas toute la saison.

Les autres caractéristiques habituelles d'une couverture lestée de bonne qualité sont : des boucles sur la couverture pour fixer les housses et la possibilité d'essayer la couverture avant achat.

Les enfants et les adultes peuvent utiliser une couverture lestée en été. Pour les enfants, la règle est : un enfant doit toujours pouvoir retirer la couverture lestée lui-même. Veillez donc à choisir le poids adapté. Des couvertures lestées pour enfants spéciales ont été développées à cet effet.

Si votre enfant trouve la couverture trop chaude, par exemple quand il fait plus de 30 degrés, vous pouvez aussi le laisser s'allonger sous la couverture le soir avant d'aller au lit. Il ressentira ainsi l'effet positif et se sentira en sécurité et protégé. Une fois calmé, vous pouvez le laisser dormir au lit sous un simple drap.

Comme vous l'avez lu plus haut, notre couverture lestée peut très bien être utilisée en été. Avec une bonne housse de protection en bambou, vous assurez que la couverture reste aérée et pas trop chaude.

En hiver, vous souhaitez au contraire un peu plus de chaleur de la couverture lestée. Dans ce cas, vous pouvez opter pour une housse d'hiver. Si cela ne suffit pas, nous vous recommandons de placer une couette supplémentaire sur ou sous votre couverture lestée. Ainsi, le poids de la couverture continuera de presser sur votre corps tout en vous apportant plus de chaleur grâce à la couette supplémentaire.

Vous pouvez toujours essayer les couvertures lestées Novaline pendant 100 jours. Pendant cette période, vous pouvez tester la couverture. Si elle ne vous convient pas, vous pouvez simplement la retourner.

Comme vous l'avez lu plus haut, une couverture lestée vous aide aussi à vous endormir plus facilement en été. Mais par temps chaud, quelques conseils supplémentaires peuvent être utiles pour bien dormir. En voici quelques-uns :

1. Dormez sans vêtements

La meilleure et la plus simple façon de garder votre corps aussi frais que possible est de dormir nu. Ainsi, vous n'êtes pas gêné par des vêtements qui retiennent la chaleur. Si vous préférez ne pas dormir nu, portez quelque chose de léger pour dormir, comme un pyjama ample en coton.

2. Gardez de la distance avec votre partenaire

Si vous dormez avec votre partenaire dans un lit, assurez-vous de garder suffisamment d'espace les jours chauds. Cela peut sembler moins romantique, mais c'est nécessaire pour mieux s'endormir. Votre corps est une source de chaleur. Le corps de votre partenaire peut donc sembler comme un radiateur lors des chaudes journées d'été.

3. Dormez près du sol

L'air chaud monte. Plus vous êtes haut, plus l'air est chaud. Dormez donc aussi bas que possible lorsque la température est élevée.

4. Placez un verre d'eau près de votre lit

Par temps chaud, il est important de rester bien hydraté toute la journée. Un bon niveau d'hydratation assure un refroidissement naturel de votre corps. Placez donc un verre d'eau près de votre lit et buvez une gorgée quand vous avez soif.

5. Utilisez intelligemment votre ventilateur

Si vous avez un ventilateur, ne le mettez pas simplement en marche. Déplacer de l'air chaud ne refroidit pas beaucoup la chambre. Placez le ventilateur près d'une fenêtre ouverte et orientez-le vers l'extérieur. Ainsi, l'air chaud est repoussé dehors et votre chambre reste fraîche. Vous préférez ne pas dormir avec la fenêtre ouverte ? Placez alors un bol de glace devant le ventilateur. L'air froid se diffusera ainsi.

6. Prenez une douche rafraîchissante avant de dormir

Votre corps est-il chaud et collant à cause de la chaleur de la journée ? Ne vous couchez pas sans avoir pris une douche rafraîchissante. Veillez toutefois à ne pas prendre une douche trop froide. L'eau froide pousse le corps à se réchauffer, ce qui a un effet contraire. Préférez une douche tiède.

Avez-vous du mal à vous endormir lors des journées chaudes ? Avec l'achat d'une couverture lestée et les conseils ci-dessus, vous retrouverez un bon sommeil.